ゴルフのためのエクササイズはじまりました!!!

ゴルフのためのエクササイズはじまりました!!!

今年も6月24日から「ゴルフのためのエクササイズ」が

はじまりました。


今日は7月8日の様子をお伝えします!


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7:00からの女性(原則)のクラスです!!


ゴルフ0029


今日はストレッチ中心のカリキュラムです。

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やさしい鈴木さやか先生(NSCA認定パーソナルトレーナー)です


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8:00からの男性クラスです。
ゴルフの上手な方たちが集まったようです。
みなさん飛ばしたいようです。



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骨盤のストレッチです。


次回は7月15日金曜日です!!

また、お会いしましょう !!
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