2014年新春開場

2014年新春開場


あけましておめでとうございます!
おだやかなお天気で始まった2014年、3日の新春開場には多くの方が来館され、
年末年始のごちそうで、ちょっと気になってきた体型をシェイプアップする?3種のエクササイズに参加されました。
① ジャイロキネシス(髙橋春香先生)
イスに座り、背筋を伸ばして、美しいボディラインと正しい姿勢を目指します!DSCF2074 (460x343)
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② ストレッチ&ヨガ(中野千賀子先生)
内臓の働きを促し、代謝をあげ燃焼しやすい身体を作ります。DSCF2082 (460x343)
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③ コア体操(鈴木さやか先生)
体幹を鍛えることによって、腰痛の予防・姿勢の改善をします。DSCF2087 (460x343)
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