楽らく健康タイム 冬

楽らく健康タイム 冬

あけましておめでとうございます お正月如何おすごしでしたか?
高円寺体育館では、7日から 楽らく健康タイム冬 筋力アップストレッチⅠ・Ⅱ が始まります。 
寒い時期、硬くなった筋肉をほぐしながら、筋力アップは、いかがでしょうか?
宮崎 輝美先生のもと、色んな用具も使いながら、楽しく身体を動かしてください。

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