楽らく健康タイム

楽らく健康タイム

     今年初めての楽らく健康タイム    1月7日
筋力アップストレッチⅠ・Ⅱが行われました。大勢の方がご参加して下さりました。ギムニク(小さいボール)・ダンベル・マットなどを使用しながら、それぞれご自身の体力に合わて、身体を動かされていました。男性の方もたくさんご参加下さり、又、「とっても良かったです。」とのお声もいただけ、喜んで帰っていかれました。次回は14日11時からです。皆様のご来館お待ち致しております。

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